脱发吃什么好

脱发吃什么好？越来越多的人受到脱发的困扰，那如何治疗脱发？治疗脱发的饮食应该注意哪些？下面南昌中山皮肤病医院专家为大家讲解下脱发的饮食注意事项。

长期过食纯糖类和脂肪类食物，肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，血液中有酸性毒素，会导致脱发及头发变黄，所以要少吃。

脱发的饮食应多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

脱发的饮食应注意补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。>>>点击向专家进行咨询<<<

脱发的饮食应多补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

脱发的饮食应多补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

脱发的饮食应注意补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

以上为脱发的饮食注意事项介绍。日常生活中注意细节，养成良好的饮食习惯，做好预防和护理工作，注意脱发的饮食事项，摆脱脱发的困扰。南昌中山皮肤病医院斑秃脱发治疗专家向广大患者朋友推荐“中西医生物综合疗法”专治脂溢性脱发。

针对脂溢性脱发“中西医生物综合疗法”是南昌中山皮肤病医院在总结传统中医治疗经验的基础上，融合西医治疗理念，采用现代生物工程技术提取的天然生物制剂，取代传统中药或西药的单一应用，融合中医内服外用，调理血气的理论、使中医的草本化，西医的现代化结合在一起。可针对各种不同病源和进程的脂溢性脱发，采用个性化临床治疗方案，多管齐下彻底治疗脂溢性脱发。

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