冬天皮肤瘙痒怎么办

皮肤瘙痒症，多发生在气候干燥的秋冬季节。中医认为，本病多为气滞血淤所为，当以凉血化淤、祛风止痒论治。这种病是血虚不足，阴津亏损，因而生风发痒。现代医学则认为，由于冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。特别是老年人，由于皮肤分泌机能减退，所以一到冬季就容易发病.
 
冬天皮肤瘙痒怎么办？气候干燥，皮肤干涩或皮肤痒，要注意保养：

1.将皮肤浸入温水中
 
2.润滑皮肤，以避免皮肤的水分蒸散掉
 
3.趁皮肤表面有水份时擦拭乳液
 
4.最佳的乳液就是凡士林
 
5.使用超脂质香皂
 
6.勿太常使用香皂
 
7.使用湿气机
 
8.降低体温
 
南昌中山皮肤病医院提醒生活习惯要改良
 
多喝水、多吃蔬菜水果、补充水分很重要。夜间，老人怕喝水多了不方便，可制定符合自己的喝水标准，如白天多喝点，夜间适量减少。
 
加强平常的饮食调养，多吃些富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品；多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食物，如大枣、百合、银耳、花生、牛奶等；少吃冷、热、辛辣的食品，少饮酒。保持心情舒畅，养成良好的生活作息习惯。
 
值得一提的是，内衣内裤要保持清洁、柔软、宽松，最好穿棉制内衣裤，不要选化纤成分的衣服，因为容易产生静电，使皮肤变干。
 
冬季开空调，室内温度最好控制在16～20摄氏度，相对湿度维持在30%～40%为宜。