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冬天到了，一些人皮肤变得发干、发痒，有的人忍不住用手挠，造成皮肤破损，甚至感染。什么造成皮肤瘙痒： 现代医学认为，由于营养不均衡，维生素缺乏，皮脂腺、汗腺分泌不足，皮下脂肪及皮肤含水量减少，防范外界不良刺激的能力也下降，通常是引起皮肤发痒的原因。皮肤瘙痒与食物关系密切，多吃了鱼、虾、动物内脏、荤腥、辛辣等食物，吸烟或饮酒过多，也易使人皮肤瘙痒。

南昌中山皮肤病医院专家介绍：除了物理因素，许多皮肤病都和精神紧张、忧虑，心理有压力，心情抑郁或烦燥有关。

冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。冬天皮肤瘙痒怎么办最好？适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。

护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。

冬季皮肤瘙痒怎么办好？冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。>>>详情请咨询在线专家<<<

温馨提示：患上皮肤病后，患者一定要选择正规的医院进行治疗，不要盲目听信广告，也不能滥用治疗方法，要针对自身的症状及所属的类型选择合适正规的治疗方法进行治疗。更多详细信息，欢迎随时点击我们的在线专家！

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